- INFORMACIÓ -

 

Per Eva Remolina / AMIC

PUBLICITAT

El coaching és una disciplina relativament nova que consisteix a implementar interiorment accions orientades a millorar l’aspecte psicològic i emocional d’una persona amb l’ajuda d’un “coach” o entrenador, amb formació i experiència sobre els comportaments de la ment i les emocions. El coaching per tant és una potent eina per a aconseguir canvis, millorar l’actitud i aconseguir els nostres objectius. És un aprenentatge intern, un conèixer-se a si mateix, reconèixer els defectes per a poder millorar-los, potenciar les fortaleses, evitar l’estrès i gestionar els problemes. A aprendre també a interactuar millor amb l’entorn i arribar a ser millor persona.

El coach t’ajuda a saber el que realment vols i a actuar en conseqüència per a aconseguir-ho. És un company de viatge, però mai jutja, només responsabilitza, empodera al coachee (persona que realitza el procés de canvi) i l’ajuda a prendre consciència de si mateix i a adonar-se que és només ell qui posseeix els recursos necessaris per a aconseguir totes les metes i el que té totes les solucions.

- PUBLICITAT -